Sữa tốt cho người gầy

      25

Có phải bạn gầy và đang đi tìm cách để tăng cân nhanh? Vậy thì bạn đã tìm đến đúng nơi rồi đấy, hãy để tôi chỉ cho bạn biết nhé!

Ai trong chúng ta cũng biết là để tăng cân thì tổng năng lượng nạp vào cơ thể phải lớn hơn năng lượng mà cơ thể tiêu hóa. Có như vậy thì mới có phần năng lượng dư ra trong cơ thể và cơ thể sẽ dùng phần dư này để phát triển cơ bắp và dư hơn nữa thì sẽ tích trữ thành mỡ. Cho nên vấn đề gốc rễ của việc tăng cân là làm sao thì làm cứ phải nạp nhiều năng lượng hơn tiêu hao mới có thể tăng cân được.

Bạn đang xem: Sữa tốt cho người gầy

Nhiều người tăng cân bằng bằng thuốc rất thần kỳ mà không cần ăn uống nhiều, uống ít thuốc vào là cân nặng lên vù vù. Thì theo mình tìm hiểu những loại thuốc này chỉ giúp cho cơ thể tích nước lại thôi và làm cho chúng ta cảm giác tăng cân ảo. Vài hôm thuốc hết tác dụng thì nước lại thoát ra chúng ta lại trở về tình trạng như cũ. Mà quan điểm của mình là cái gì không theo tự nhiên thì sẽ không bền vững.

Như vậy mấu chốt của việc tăng cân là phải nạp nhiều năng lượng hay nói cách khác là phải ăn nhiều hơn. Nhưng thực ra bạn nào muốn tăng cân đều đã tìm hiểu lý thuyết này thì ai cũng biết rồi phải không ạ. Cái khó là ở chỗ làm thế nào để nạp nhiều năng lượng, ăn được nhiều hơn vì những người béo thì ăn cái gì cũng thấy ngon, còn những ai đã gây rồi thì ăn uống cực kỳ chán, ăn nó như nghĩa vụ chứ chẳng thấy ngon nghẻ gì cả.

Để giải quyết vấn đề này thì chúng ta cần phải tìm ra một loại thực phẩm giàu năng lượng dễ sử dụng mà đảm bảo cung cấp chế độ ăn lành mạnh, sinh năng lượng từ đó giúp cơ thể nhanh chóng đạt được cân nặng mong muốn một cách tự nhiên an toàn.

Thì giải pháp tốt nhất lúc này là sử dụng các dòng sữa cao năng lượng, loại sữa chuyên biệt cho người gầy tăng cân. Trên thị trường thì có khá là nhiều dòng sữa tăng cân cho người gầy, vậy làm sao để chọn được loại chất lượng tốt nhất hỗ trợ tăng cân hiệu quả an toàn? Thì Sữa Bột Tốt với nhiều năm kinh nghiệm tư vấn cho rất nhiều người gầy sử dụng cũng như được phản hồi là giúp tăng cân tốt nhất hiện nay mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Vậy đó là các loại sữa nào?

Sữa tăng cân Appeton Weight Gain nổi tiếng của Pháp

Appeton Weigh Gain là dòng sữa tăng cân nổi tiếng nhất trên thế giới và cũng là dòng sữa được phản hồi là giúp tăng cân tốt nhất hiện nay mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Đây là dòng sữa tăng cân duy nhất được chứng minh lâm sàng giúp tăng đến 2,1kg sau 2 tháng sử dụng nếu như bạn dùng đúng theo chỉ dẫn của nhà sản xuất. Tức là duy trì liên tục uống mỗi ngày 2-3 lần sau mỗi bữa ăn 1 tiếng và vẫn phải duy trì các bữa ăn trong chế độ ăn hằng ngày. Rất đơn giản và tiện lợi, mà sữa thì lại có vị Sô cô la rất thơm ngon thì mình tin chắc một điều là ai cũng thích rồi phải không ạ.

Ngoài ra thì trên sản phẩm còn thông tin rất rõ về chỉ số PER của sữa Appeton Weight Gain là 3.1. Chỉ số PER này là thước đo đo khả năng giúp tăng trọng lượng cơ thể từ hàm lượng Protein sẵn có. Trong khi tiêu chuẩn FDA đối với chỉ số PER là 2.5 và chỉ số PER càng cao thì khả năng tăng cân càng cao. Thì trong sữa Appeton Weight Gain PER này là 3.1 cao nhất trong các loại sữa tăng cân rồi phải không ạ nên sẽ giúp việc tăng cân hiệu quả hơn đấy ạ.

Hơn nữa trong sữa Appeton Weight Gain có chứa hàm lượng lớn đạm Whey Protein. Đây là loại Đạm quý có chứa axid amin dễ tiêu hóa và hấp thu hơn đạm thông thường từ đó giúp tái tạo khối cơ nhanh và hiệu quả. Protein cũng là chất sinh năng lượng Calo chính cho cơ thể để bù lại năng lượng đã mất đi và năng lượng dư thừa sẽ có nhiệm vụ tái tạo khối mô cơ giúp tăng cân rất là ok đấy ạ.

Xem thêm: Bánh Tráng Nướng Mắm Ruốc Đà Lạt Ở Thành Phố Đà Lạt, Lâm Đồng

*
*
*
*

Đối với người gầy, 1 ly sữa Grow Plus pha chuẩn cung cấp 278Kcal, 14,1g đạm chất lượng cao dễ tiêu hóa hấp thu, 9,3g chất béo. Đây là những thành phần chính hỗ trợ tích cực cho người gầy để tăng cân một cách tối đa. Ngoài ra trong sữa còn được bổ sung thêm chất xơ hòa tan FOS/Inline hỗ trợ cho hoạt động tiêu hóa điều mà hầu hết người gầy mắc phải.

Ngoài các thành phần chính quan trọng ở trên thì trong sữa cũng được bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể như ngăn ngừa loãng xương, ổn định huyết áp, ăn ngủ ngon…

Sử dụng sữa tăng cân dành cho người gầy đúng cách.

Sữa là loại thực phẩm rất quen thuộc giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, uống sữa vào thời điểm nào để phát huy được hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng biết. Đặc biệt là uống sữa giàu năng lượng chuyên biệt cho người gầy thì chúng ta cần phải uống đúng, đủ và đều thì mới đạt hiệu quả tốt nhất được.

Sau bữa sáng: Uống sữa lúc bụng đói sẽ gây khó tiêu, vì thế hãy dùng sau bữa sáng 1 tiếng hoặc uống kết hợp với ăn đồ tinh bột như: bánh bao, cháo, bánh mỳ…

Sau 3h chiều: Lúc này, protein trong sữa dễ dàng được tiêu hóa giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại sự tập trung, tinh thần làm việc.

Nửa tiếng trước khi đi ngủ: Sữa có thành phần chứa Tryptophan L giúp an thần, dễ đi vào giấc ngủ, ngoài ra canxi và các dưỡng chất khác cũng dễ được hấp thu khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi.

Sữa chỉ là thực phẩm bổ sung cho bữa ăn phụ do đó người gầy muốn tăng cân vẫn phải đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng và năng lượng từ 3 bữa ăn chính hàng ngày. Sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, không sử dụng các chất kích thích, không bỏ bữa chính. Uống thêm 2 đến 3 ly sữa tăng cân sau bữa ăn chính từ 1-2 tiếng để đảm bảo năng lượng được hấp thu tối ưu nhất và tái tạo tế bào mô cơ.

Và cuối cùng thì mình có lời khuyên chân thành cho các bạn đang muốn tăng cân an toàn bền vững thì hãy lựa chọn Appeton Weight Gain này trong khoảng 2 tháng bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rết. Bởi vì đã có rất nhiều bạn đã dùng và cho kết quả tốt, và mặc dù cân nặng đã đạt được như kỳ vọng rồi thì bạn ấy vẫn duy trì sử dụng tiếp với lượng vừa đủ để giữ vóc dáng cân đối và một cơ thể khỏe mạnh.

Vậy thì Ngay bây giờ bạn hãy comment cân nặng của bạn dưới đây và bắt đầu sử dụng Appeton Weight Gain từ hôm nay, sau 1 tháng, 2 tháng bạn cân lại để đối chiếu sẽ thấy thậ sự bất ngờ đấy ạ. Chúc bạn nhanh chóng đạt được vóc dáng cân đối, khỏe đẹp để tự tin trong cuộc sống cũng như giúp cho công việc của bạn thăng tiến tốt hơn!