Định vị bản thân làm chủ cuộc đời
“Bất hạnh lớn nhất của con người là sống hết một đời vẫn không biết mình là ai” – có vị hiền nhân nào đó đã nói như vậy. Thử ngẫm nghĩ thì bạn có đồng ý với điều này không?
Định vị bản thân – làm chủ cuộc đời là điều mà không phải ai cũng biết. Trong xã hội hiện đại hỗn loạn thông tin như ngày nay, việc “xác định mình”, “thấu hiểu bản thân” dường như lại càng khó khăn hơn gấp bội. Bạn đang xem: Định vị bản thân làm chủ cuộc đời
Bắt đầu từ định vị bản thân – làm chủ cuộc đời
Hiểu, nhận thức về “Thấu hiểu bản thân”
Thấu hiểu bản thân là việc nắm rõ những ưu điểm, nhược điểm và giá trị quan của chính mình. Biết được mình giỏi ở đâu, chưa tốt chỗ nào, xác định được những điều mình coi là quan trọng trong cuộc sống có tác động to lớn khi chúng ta lựa chọn nghề nghiệp và phát triển năng lực.
Tại sao “thấu hiểu bản thân” lại quan trọng?
Gần đây tôi đang đọc một cuốn sách, có tựa đề: “Tôi là ai – và nếu vậy thì bao nhiêu?” của tác giả Richard David Precht. Chỉ bàn về tựa sách riêng thôi thì có thể thấy rằng: nếu không thực sự biết mình là ai, ta sẽ không thể định vị được bản thân. Điều này đồng nghĩa với việc giá trị của chúng ta sẽ do người khác định đoạt, và ta đánh mất khả năng làm chủ cuộc đời mình, ta chưa thực sự định vị bản thân – làm chủ cuộc Đời.
Một hiện tượng tâm lý khá phổ biến mà có thể bạn cũng từng trải qua: khi lướt Facebook bắt gặp ai đó đăng hình check-in sang chảnh, chụp ảnh với người nổi tiếng, khoe thành tựu cá nhân, khoe chồng tâm lý chiều chuộng, khoe con tài giỏi xuất sắc,… bạn thấy ghen tỵ và chạnh lòng khi nghĩ về cuộc sống, công việc, gia đình của mình. Đó là một dấu hiệu của việc bạn chưa thực sự thấu hiểu bản thân, nên chưa trân trọng mình.
Người hiểu bản thân sẽ hiểu những điểm mạnh, điểm yếu, yêu – ghét, tốt – xấu, đồng thời chấp nhận những điều đó và tập trung phát triển cái mình giỏi. Họ cũng xác định rõ giá trị cốt lõi quan trọng nhất đối với họ là gì – những thứ mà họ sẽ không bao giờ thỏa hiệp, những điều họ sẽ luôn tìm cách giữ vững trong cuộc đời. Họ biết định hướng tương lai, biết mình đang phấn đấu vì một bản thân tốt đẹp, tiến bộ hơn và điều đó mang lại cho họ sự tự tin, tự hào và tự trọng.
Khi thấu hiểu bản thân, nắm được điểm mạnh của mình, chúng ta sẽ tìm ra được “thế giới mình yêu thích” và bắt đầu có những hình dung cụ thể về “con người mình muốn trở thành”. Khi đó, động lực, sự phấn khích và hào hứng sẽ nảy sinh vì ta háo hức muốn bước vào thế giới đó và biến những ước mong thành hiện thực. Động lực ấy sẽ thúc đẩy chúng ta “học tập”, “hành động” một cách tự nguyện. Càng hành động ta lại càng hiểu hơn và mang lại kết quả trong thực tế.
Như vậy, “thấu hiểu bản thân” chính là bước đầu tiên để tiến gần đến “con người mình muốn trở thành” và đạt được sự mãn nguyện trong cuộc sống.
Mình muốn trở thành người như thế nào?
Mình muốn làm gì?
Mình có thể làm gì?
Nếu không biết những điều này, làm sao chúng ta có thể thể hiện bản thân và khẳng định mình được?
Làm sao có thể sống đúng với cái “chất” của con người mình được?
Làm sao có thể cống hiến cho xã hội theo cách lợi mình, lợi người, lợi chúng sinh nhất được?
Làm thế nào để “thấu hiểu bản thân”?
Trước giờ, phương pháp phổ biến nhất giúp chúng ta nhận thức, khám phá con người mình là các bài trắc nghiệm tính cách mang tính tâm lý học, điển hình như MBTI, DISC, Big5. Ngoài ra, sinh trắc vân tay, nhân số học cũng khiến rất nhiều người tin tưởng và say mê.
Tuy nhiên, những phương pháp này chưa thực sự bản chất giúp ta định vị bản thân – làm chủ cuộc Đời một cách sâu sắc hơn.
Xem thêm: Để Cây Trong Phòng Ngủ - Không Nên Trồng Cây Xanh Trong Phòng Ngủ, Tại Sao
Theo bạn, cuộc đời của một con người được hình thành như thế nào?
SUY NGHĨ ➞ QUYẾT ĐỊNH ➞ HÀNH ĐỘNG ➞ KẾT QUẢ
Kết quả chính là hiện thực mà chúng ta đang có. Đây chính là quá trình hình thành nên cuộc đời.
Như vậy, xuất phát điểm của kết quả chính là “suy nghĩ”.
Và đối với con người, cơ quan thực hiện suy nghĩ chính là “bộ não”. Có thể nói rằng, tất cả những hiện tượng, kết quả, hiện thực đang diễn ra trong hiện tại và những sự kiện có thể xảy ra trong tương lai của một người đều bắt đầu từ “bộ não”.
Đúng thế, chính bộ não tạo ra cuộc đời của chúng ta. Theo ý nghĩa này, “hiểu bộ não” chính là chìa khóa để “định vị bản thân – làm chủ cuộc đời”.
Khi ta “hiểu bộ não của mình” cũng là khi ta “hiểu mình”, từ đó xác định được phương hướng và môi trường có thể phát huy năng lực (tiềm năng) của bản thân.
Mặt khác, “hiểu bộ não của người” cũng chính là “hiểu người”, giúp ta biết cách khơi gợi năng lực của đối phương và có những phương pháp hiệu quả để xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với họ.
Như vậy, kiến thức về bộ não rất quan trọng. Cũng giống như nếu bạn có kiến thức về máy tính thì khi nó bị hỏng, bạn sẽ biết phải kiểm tra ở đâu, sửa bằng cách nào. Bạn không quá lo lắng. Nhưng nếu bạn mù tịt về máy tính thì mọi thứ có thể rối tung rối mù lên. Tương tự, nếu bạn có những kiến thức đúng đắn về bộ não, bạn sẽ biết cách sử dụng để tối ưu năng lực của nó, cũng như định vị bản thân – làm chủ cuộc đời.
Tại Khoa học não bộ, chúng tôi cung cấp phương pháp “Chẩn đoán khuynh hướng não bộ” – giúp bạn xác định khuynh hướng hoạt động, khuynh hướng suy nghĩ, điểm mạnh của bộ não của bạn. Đây là phương pháp được phát minh bởi Hiệp hội Brain Analyst Nhật Bản – do chính người thầy đã tôi về khoa học thần kinh sáng lập. Bạn có thể xem để tìm hiểu rõ hơn về phương pháp rất tuyệt vời này.
