Bài tập khí công himalaya

      22

Rối loạn tiền đình gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt rất nhiều, đặc biệt ở người trung niên trở lên. Có rất nhiều cách điều trị từ khoa học đến cổ truyền, trong đó có bài tập chữa rối loạn tiền đình bằng khí công himalaya bạn đã biết chưa?


Bài tập khí công Himalaya là gì?

Các bài tập khí công giúp duy trì sức khỏe bằng cách tạo ra một trạng thái tĩnh cho cả thể chất và tinh thần, giúp “dòng năng lượng khí” di chuyển trong cơ thể được cân bằng và hài hòa. Điều này cho phép tâm trí-cơ thể-tinh thần hoạt động hiệu quả nhất, giảm thiểu các cảm xúc tiêu cực như căng thẳng và lo lắng. Chính vì thế điều trị rối loạn tiền đình bằng phương pháp này rất được nhiều người áp dụng, không chỉ giảm bệnh mà còn nâng cao sức khỏe.

Bạn đang xem: Bài tập khí công himalaya

Vạn bộ trường sinh

Làm mạnh thận âm và thận dương, khắc phục các chứng bệnh về xương khớp (do thận chủ trị về xương khớp), các chứng đau mỏi lưng, tiểu đêm, yếu sinh lí...

*
Bài tập vạn bội trường sinh

Ngũ hành động công

 Bồi bổ, nâng cấp toàn bộ lục phủ ngũ tạng gồm: Tim, gan, lá lách, phổi, thận, dạ dày, mật, ruột non, ruột già, bàng quang...Bài tập này tuân thủ triệt để thuyết "Ngũ hành tương sinh" của vũ trụ áp dụng vào bên trong cơ thể.

Hít thở năng lượng vũ trụ

Làm mạnh lục phủ ngũ tạng, thông khí huyết. Tăng nội lực cơ thể bên trong, thu nhận năng lượng vũ trụ bên ngoài. Thích hợp cho bệnh nhân nan y khó vận động. Tập luyện hàng ngày đem lại hiệu quả rất tốt cho nâng cao sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật.

*
Tập hít thở mỗi ngày rất tốt cho sức khoẻ

Khí công trường thọ

 Đây là 1 trong số các bài tập theo phương pháp dưỡng sinh trường thọ. Dưỡng sinh trường thọ là cách luyện tập bí truyền trong nội bộ giới thượng lưu cung đình của các triều đại phong kiến Trung Hoa, Tây Tạng, Ấn Độ… Có lịch sử lâu dài, mang lại hiệu quả đặc biệt: Mạnh thận khí, lợi tinh não, thông kinh lạc, điều hòa khí huyết, tỳ vị; Có tác dụng chống béo phì, nhuận da tóc, phòng ung thư, làm trẻ lâu, chống già nua, kéo dài tuổi thọ và sự minh mẫn. Do đó, chùm bài tập theo phương pháp này còn gọi là “Cải lão hoàn đồng”.

Khí công Himalaya có thể tập ở đâu?

Đây là môn bạn không thể tự luyện tập tại nhà nếu như không có người hướng dẫn, bởi bài tập này phải đi theo lộ trình các bước thì mới giúp mang lại hiệu quả. Các động tác trong khí công Himalaya đòi hỏi sự chính xác, tập trung tâm ý trong khi luyện tập. Đặc biệt là những động tác liên quan tới yếu tố âm – dương (ở hai phái nam nữ hoàn toàn khác nhau), ngũ hành tương sinh – tương khắc… Tốt nhất là nên tập đúng thứ tự của bài, không tùy tiện.

*
Nên tìm hiểu kỹ các bài tập để mang lại kết quả tốt hơn

Kỹ thuật thở đóng vai trò vô cùng quan trọng trong Khí công Himalaya. Thở thế nào cho đúng? Thở sai có ảnh hưởng gì đến chất lượng luyện tập không? Đến với khoá học, bạn sẽ rèn luyện được cách thở đúng nhất.

Xem thêm: Chung Kết Gsb Bangkok Cup, U19 Việt Nam 1, U19 Việt Nam Vs U19 Hàn Quốc

Chính vì vậy, bạn nên tìm đến các cơ sở uy tín để cùng mọi người luyện tập phương pháp này, ở đó sẽ có người hướng dẫn để đạt hiệu quả chính xác nhất.

Hãy tập khí công Malaysia kết hợp bài thuốc Đông y –Gia tăng hiệu quả trị rối loạn tiền đình

Nhìn chung, hội chứng rối loạn tiền đình rất dễ tái phát. Rất nhiều bệnh nhân diễn tiến bệnh theo từng đợt, có thể điều trị khỏe đợt này xong nhưng sau lại tái phát đợt mới. Cá biệt một số trường hợp có diễn tiến rất nặng, cần phải nhập viện điều trị.

*
Kết hợp Bonaobido để phòng ngừa bệnh rối loạn tiền đình

Để phòng ngừa rối loạn tiền đình, cần thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và bài tập khí công. Đối với người bị rối loạn tiền đình có thể áp dụng các bài tập kết hợp dược phẩm Bonaobido để gia tăng hiệu quả.

Bonaobido của Dược Bình Đông là sự kết hợp giữa bài thuốc cổ truyền và công nghệ hiện đại để bào chế và sản xuất, nên có thể giúp hoạt huyết dưỡng não, điều trị đau đầu rối loạn tiền đình. Sản phẩm hoàn toàn chứa các dược liệu tự nhiên như:

Đương quy: bổ huyết, thông huyết, hoạt huyết, giúp tăng cường máu lưu thông lên não. Ngoài ra còn có tác dụng cho xương khớp.Xuyên khung: thiếu máu thường là nguyên nhân gây ra các triệu chứng: nhức đầu, hoa mắt. Xuyên khung có tác dụng bổ huyết, cung cấp lượng máu lên não, ngoài ra còn có tác dụng giảm đauNgưu tất: có tác dụng hoạt huyết, điều hòa giúp máu huyết lưu thông, có tác dụng chống viêm, giảm đauHồng hoa: có tác dụng thông mạch, phá các huyết ứ, hoạt huyết giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, giúp sinh huyết mới. Ngoài ra có thành phần flavonoid giúp làm bền thành mạch, chống viêm.Nữ trinh: Chủ trị chứng đau lưng mỏi gối, mắt mờ, tóc bạc, hoa mắt chóng mặt.

Khi kết hợp Bonaobido với chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp và có lối sống khỏe mỗi ngày sẽ giúp tình trạng đau đầu, chóng mặt… được suy giảm tốt và nhanh hơn.

*

*

Bấm vào liên kết để hiểu thêm về sản phẩm: Bonaobido, Bát Tiên Bình ĐôngHoặc gọi đến hotline 02839 808 808 để được tư vấn.